Probabil de fiecare data cand ai vrut sa scapi de cateva kilograme ai cautat o multime de diete, sfaturi, iar cei din jur au avut mereu pregatite tot felul de reguli de slabit, acest subiect fiind poate cel mai discutat de catre toate femeile.
Cu toate acestea, nu tot ce auzi este adevarat, asa ca ti-am pregatit 6 reguli pe care le poti uita fara sa te simti vinovata:
1. Daca mananci grasimi, te vei ingrasa
Este normal sa te ingrasi daca ai o alimentatie bogata in alimente nesatoase, cu multe grasimi saturate, insa trebuie sa inveti ce iti face bine si ce iti poate dauna. Mai multe studii au…
Citește aici tot articolul
Articol publicat pe: www.elle.ro
Autor: ELLE
