Corpul și mintea noastră ne transmit diverse semnale atunci când ceva nu merge bine și este recomandat să nu le ignorăm. Iată ce schimbări ar trebui să îți dea de gândit:
1. Ești mereu obosită
Dacă te simți mereu obosită înseamnă că nu ai suficientă grijă de tine. Somnul este vital pentru buna funcționare a organismului. Tocmai de aceea, dacă ai probleme cu somnul trebuie să cauți o modalitate să te odihnești suficient.
Evită să te uiți la televizor înainte de a adormi și stai departe de internet, fiindcă acestea îți tulbură somnul. În schimb, încearcă să…
Citește aici tot articolul
Articol publicat pe: www.elle.ro
Autor: ELLE
