Pentru a ne menţine pielea sănătoasă şi strălucitoare, majoritatea dintre noi urmăm o rutină cu creme hidratante şi alte produsele de îngrijire a pielii. Cu toate acestea, trecem cu vederea peste ceea ce este cu adevărat important: faptul că ceea ce mâncăm are impact direct asupra felului în care arătăm.
Dacă alegem să consumăm în mod constant alimente procesate şi bogate în zahăr, pielea noastră poate căpăta aspect uscat şi pot să apară imperfecţiuni. Acneea şi cearcănele sunt doar două dintre cele mai cunoscute dintre ele. Pe de altă parte, dacă avem o alimentaţie bazată pe superalimente bio, acestea vor alimenta un corp mai sănătos şi o piele strălucitoare şi elastică.
Pentru că în ultima vreme viaţa ni se desfăşoară pe repede-nainte, mâncatul sănătos este o provocare…
Citește aici tot articolul
Articol publicat pe: clicksanatate.ro
Autor:
