„Aş vrea să ştiu cum aş putea să combin alimentele pentru a nu mai lua în greutate şi pentru a mă menţine sănătoasă.” – Ioana David, Târgu Cărbuneşti
Dr. Adrian Copcea
Medic specialist nutriţionist diabetolog, Centrul Medical Asteco, Cluj-Napoca
„Nu există un tipar universal recomandat al meselor. Majoritatea tiparelor sănătoase se încadrează în 3, 4 sau 5 momente alimentare, însemnând 3 mese principale şi eventual 1-2 gustări.
…
Citește aici tot articolul
Articol publicat pe: clicksanatate.ro
Autor:
