O alimentaţie sănătoasă, o bună condiţie fizică, precum şi ,,antrenarea muşchilor pelvieni” reprezintă doar câteva soluţii la îndemână pentru creşterea performanţelor sexuale. Iată ce paşi poţi să urmezi!
Cum să-ţi creşti performanţele sexuale – controlul ejaculării
Controlul ejaculării este un prim pas pentru creşterea performanţelor sexuale în cazul bărbaţilor, iar acest lucru poate fi realizat prin lucrarea unor muşchi pelvieni, pubococcigieni (PC), prin câteva exerciţii simple, dar cu efect vizibil. Aceşti muşchi controlează în acelaşi timp retenţia lichidului seminal şi a urinei, fermitatea penisului în timpul erecţiei şi forţa de ejaculare.
…
Citește aici tot articolul
Articol publicat pe: clicksanatate.ro
Autor:
