Te pregăteşti pentru o întâlnire importantă, un interviu, o zi de muncă stresantă şi presiunea e continuă. Dacă încă nu ai plecat de acasă şi te simţi deja copleşit, cum vei face faţă presiunii? Vei reuşi? Sau te vei scufunda?
În opinia hipnoterapeutului Eugen Popa, preşedintele Asociaţiei Române de Hipnoză, există mai multe metode fezabile prin intermediul cărora putem face face faţă presiunii, atât tipului cronic, care implică anxietatea şi aşteptări ridicate de la fiecare eveniment cu cel puţin o minimă importanţă, cât şi formei acute, care tulbură liniştea doar în momentele de maxim interes, cum ar fi o…
Citește aici tot articolul
Articol publicat pe: clicksanatate.ro
Autor:
