Stilul de viaţă sedentar cauzat de perioada îndelungată de restricţii de mişcare şi de limitare a posibilităţilor de a face sport, poate duce la fluctuaţii semnificative ale greutăţii. Din acest motiv, este foarte important să alegem acele alternative alimentare al căror consum să ne facă plăcere, dar care să aibă şi efecte benefice pentru sănătate.
„Cu siguranţă schimbările la nivelul vieţii sociale pe care le-am experimentat cu toţii anul acesta influenţează într-o măsură destul de mare inclusiv menţinerea unor obiceiuri alimentare ce vizează grija pentru siluetă sau scăderea în greutate. Capacitatea de adaptare a fost cuvântul cheie al acestei perioade, lucru ce se…
Citește aici tot articolul
Articol publicat pe: clicksanatate.ro
Autor:
