O alimentatie sanatoasa, poate avea rezultate pozitive asupra sanatatii cognitive si a dispozitiei.
Cel mai bun mod de a sprijini memoria este sa acordati atentie alimentelor pe care le consumati si sa incercati cat de mult puteti sa cresteti functia creierului prin produse sanatoase.
Cand alimentele potrivite sunt consumate la varste potrivite , ele contribuie semnificativ la dezvoltarea abilitatilor de inteligenta si concentrare .
Urmarea unei diete sanatoase si echilibrate este buna pentru tine fizic si in acelasi timp este buna pentru sanatatea creierului tau. Anumite alimente contin substante nutritive care ajuta la mentinerea sanatatii creierului, inclusiv grasimi sanatoase, fibre, proteine, vitamine si antioxidanti. Toate acestea pot creste memoria si concentrarea si chiar pot oferi efecte protectoare…
Citește aici tot articolul
Articol publicat pe: www.naturamed.ro
Autor: admin
