Factorii de risc asociati dezvoltarii diabetului de tip 2
Varsta peste 45 de ani
Aproximativ 85% dintre cazurile de diabet din Statele Unite se inregistreaza la persoane cu varsta de peste 45 de ani, iar aproximativ 43% dintre acestea sunt la persoane cu varsta de peste 65 de ani.
Supraponderalitate sau obezitate
Purtarea unui exces de greutate creste riscul dezvoltarii diabetului de tip 2. Pierderea in greutate ajuta. In special, reducerea cu 5-7% a greutatii corporale (adica 10-14 kilograme pentru o persoana de 90 de kilograme) poate reduce riscul de evolutie de la prediabet la diabet de tip 2. Pierderea in greutate poate ajuta si in cazul in care deja aveti diabet de tip 2. Un studiu a aratat un nivel ridicat de remisie la participantii supraponderali si obezi cu diabet de tip 2 care pierdusera o cantitate semnificativa de greutate printr-o…
Concluzie
Diabetul de tip 2 este o afectiune serioasa care poate avea consecinte negative asupra sanatatii. Cu toate acestea, exista factori de risc asupra carora putem interveni si care pot ajuta la prevenirea sau reducerea riscului de dezvoltare a diabetului de tip 2. Varsta si greutatea corporala sunt doi dintre acesti factori importanti. Este recomandat ca persoanele care au varsta de peste 45 de ani sa monitorizeze mai atent nivelul de zahar din sange si sa adopte o dieta echilibrata si un stil de viata activ pentru a mentine un nivel sanatos de greutate. Pierderea in greutate este, de asemenea, o masura eficienta pentru a reduce sau preveni dezvoltarea diabetului de tip 2. Prin constientizarea acestor factori de risc si prin adoptarea unor masuri preventive adecvate, putem contribui la reducerea incidentei diabetului de tip 2 si la imbunatatirea calitatii vietii.
