Kathleen Wheeler, Ph.D., este un fost președinte al Asociației Internaționale EMDR și un asistent medical de îngrijire psihiatrică. Ea este, de asemenea, autoarea cărții Terapie pentru asistentul medical psihiatric practicant avansat: Un ghid pas cu pas pentru practica bazată pe dovezi (ediția a 3-a), în care dezvoltă un cadru de practică care integrează Modelul de Rezistență a Comunității (CRM) și Modelul de Rezistență la Traumă (TRM) cu Procesarea Adaptivă a Informațiilor (AIP) – fundamentul teoretic pentru terapia Desensibilizare și Reprocesare prin Mișcarea Oculară (EMDR). Aceasta este Partea 1 a interviului meu cu Wheeler.
Elaine Miller-Karas: Poți descrie EMDR?
Kathleen Wheeler: Terapia privind Desensibilizarea și Reprocesarea prin Mișcarea Oculară (EMDR) este o psihoterapie integrativă cu opt faze, care s-a dezvoltat dintr-o tehnică care poate fi integrată în alte…
În acest articol, voi prezenta o scurtă descriere a terapiei de Desensibilizare și Reprocesare prin Mișcarea Oculară (EMDR) și voi explora importanța acesteia în tratamentul traumei.
EMDR, cunoscut și sub denumirea de terapie prin mișcare oculară, este o formă de psihoterapie integrativă care s-a dezvoltat dintr-o tehnică utilizată inițial pentru tratarea tulburărilor de stres post-traumatic (TSPT). A fost creată și dezvoltată de psihologul american Francine Shapiro în anii ’80 și, de atunci, a devenit o metodă tot mai utilizată în tratamentul traumei și a altor tulburări psihologice.
Această terapie se bazează pe teoria că amintirile traumei și a evenimentelor dureroase pot fi procesate și integrate în mod eficient în creier atunci când mișcările ochilor sunt stimulate în mod repetat. EMDR utilizează atât mișcări oculare, cât și alte forme de stimulare bilaterală, cum ar fi sunetele sau atingerea, pentru a ajuta pacientul să-și proceseze traumele și să-și integreze experiențele dificile într-un mod mai sănătos.
Terapia EMDR este structurată în opt faze principale și implică atât identificarea și evaluarea amintirilor traumei, cât și dezvoltarea unor mecanisme de adaptare și reziliență. Fazele terapiei includ stabilirea unui obiectiv terapeutic, identificarea resurselor interne ale pacientului, identificarea traumei trecute și a anumitor evenimente asociate, re-lucrarea și reprocesarea amintirilor traumei prin stimulare bilaterală, evaluarea progresului și integrarea noului material procesat.
Ceea ce face ca EMDR să fie o terapie particular de succes este accentul pus pe reprocesarea amintirilor și pe integrarea acestora în contextul prezent. Terapia EMDR ajută pacienții să-și re-elaboreze experiențele traumei, să-și identifice și să-și analizeze gândurile, emoțiile și reacțiile în mod controlat și să-și dezvolte resursele interne pentru a se vindeca.
De-a lungul anilor, EMDR a fost studiată în numeroase studii clinice și a dovedit să fie eficientă în tratarea unei game variate de tulburări psihologice, inclusiv depresie, anxietate, fobii și tulburări de alimentație. De asemenea, aceasta a fost recomandată ca tratament de primă linie pentru tulburarea de stres post-traumatic de către Organizația Mondială a Sănătății (OMS) și alte organizații internaționale.
În concluzie, EMDR este o formă de terapie inovatoare și eficientă, care are scopul de a ajuta pacienții să-și depășească traumele și să-și reconstruiască viața. Prin procesarea amintirilor traumei și integrarea lor în mod sănătos, EMDR oferă un cadru terapeutic puternic pentru recuperarea psihologică și emoțională. Pentru cei care suferă de traume și tulburări psihologice, EMDR oferă o soluție eficientă și sustenabilă pentru obținerea bunăstării mentale și emoționale.
