[ad_1]
Poate că ați auzit de potasiu și beneficiile sale pentru recuperarea după mahmureală, dar ce faceți pentru a reduce cantitatea de potasiu din alimente? În acest caz, specialiștii afirmă că este necesar să selectați alimentele sărace în acest element și să le recunoașteți pe cele cu valori mai mari pentru a le da deoparte. În plus, există câteva tehnici culinare de extragere și eliminare a potasiului. Înainte de toate, trebuie să știți că potasiul este un mineral care se găsește într-o mare varietate de alimente. Din acest motiv, la o persoană sănătoasă, deficitul este rar. Este cunoscut și ca electrolit, deoarece ajută la conducerea electricității împreună cu sodiul, calciul și magneziul. Deci, este important, deoarece ajută la menținerea bătăilor inimii, funcției nervoase și…
Citește aici tot articolul
[ad_2]
Articol publicat pe: cugetliber.ro
Autor:
