[ad_1]
Un studiu recent publicat The Journal of Physiology arată că doar şase minute de exerciţii fizice de mare intensitate, realizate zilnic, pot ajuta la prevenirea declinului cognitiv.
Cum opreşti declinul cognitiv şi îţi protejezi creierul – studiu
Oamenii de ştiinţă din Noua Zeelandă au descoperit că doar şase minute de exerciţii fizice de intensitate ridicată pot ajuta la prevenirea declinului cognitiv chiar mai mult decât un antrenament lung de intensitate scăzută sau postul
Studiul arată că antrenamentele scurte dar intense cresc producţia unei proteine…
Citește aici tot articolul
[ad_2]
Articol publicat pe: www.mediafax.ro
Autor:
