[ad_1]
A avea gaze la stomac este un proces natural care nu ar trebui să sperie pe nimeni. Cu toate acestea, ele pot duce la balonare și durere, făcându-te să te simți foarte inconfortabil. În astfel de cazuri, poate fi o idee bună să exersezi anumite tehnici pentru a ameliora disconfortul absominal.
Poate te interesează și: Cum a devenit o bunică influencer de fitness și sănătate pe Instagram, la 74 de ani: „Dacă eu pot, și tu poți”
Cum să scapi de gazele la stomac. 5 remedii eficiente
1. Masează-ți abdomenul cu mișcări în sensul acelor de ceasornic
Această metodă simplă nu numai că te ajută să scapi de gazele la stomac, dar poate, de asemenea, să reducă balonarea și crampele.
2. Folosește oțet de mere sau bicarbonat de sodiu
Se crede că dacă bei un pahar cu apă cu o lingură de oțet…
Citește aici tot articolul
[ad_2]
Articol publicat pe: www.eva.ro
Autor:
