9 lucruri surprinzătoare care îți afectează memoria

De multe ori ni se întâmplă să avem dificultăți în a ne concentra, în a reține lucruri sau în a ne aduce aminte ce am făcut sau zis chiar cu o zi înainte. Studiile în domeniu au arătat că toate aceste probleme sunt direct influențate de micile lucruri pe care le facem zilnic, care au devenit parte din rutina noastră și  pe care probabil le considerăm  inofensive. Însă, aparent, acestea au un impact mai mare decât am fi crezut asupra organismului și sănătății noastre generale, afectându-ne în mod direct memoria.

Află care sunt factorii care îți pot cauza pierderi de memorie și încearcă să îi elimini pe cât poți de mult din viața ta!

O dietă nesănătoasă

Prăjituri, biscuiți, chips-uri, toate sunt incredibil de gustoase, însă consecințele pe care le au asupra sănătății noastre…