Acasă Știri generale Merele roșii! Beneficii mai puțin cunoscute pentru sănătate

Merele roșii! Beneficii mai puțin cunoscute pentru sănătate

0


Toate merele sunt sănătoase și pline de vitamine, dar merele roșii sunt cele mai apreciate de nutriționiști. Iată ce beneficii au fost descoperite în ultima vreme în merele roșii, dar mai ales în coaja lor.

Merele roșii sunt mai bogate în quercitină decât merele galbene

Merele sunt o sursă foarte importantă de flavonoizi, așa cum este quercitina, o substanță benefică, apreciată pentru rolul ei antioxidant și antiinflamator.

Radicalii liberi afectează nu doar pereții celulelor, dar activează și genele care declanșează un răspuns inflamator la nivelul întregului organism. Procesul inflamator cronic stă la baza celor mai multe boli de lungă durată precum bolile cardiace, bolile de rinichi sau de ficat. Din fericire, quercitina este unul dintre flavonoizii care pot combate inflamația cronică….

Citește aici tot articolul

Articol publicat pe: www.libertateapentrufemei.ro
Autor: