Procentul oamenilor care mor de boli de inimă este din ce în ce mai mare. Infarctul sau accidentul vascular celebral au loc atunci când avem artere înfundate care întrerup fluxul de sânge către restul corpului.

 Potrivit specialiștilor, riscul de a avea această problemă crește odată cu stresul, alimentația nesănătoasă și viața sedentară. Odată cu întroducerea unor alimente sănătoase în alimentația oamenilir, aceștia pot evita înfundarea arterelor și pot reduce acest risc.

15 Alimente care te vor proteja de potențiale boli de inimă:

1. Afine

Au mult potasiu, așa că ai putea reduce riscul de infarct miocardic cu 40%.

2. Somon

Este o sursa foarte bogată de acizi grași care reduc inflamația, nivelul colesterolului și reglează nivelul trigliceridelor.

3. Suc de portocale

Are…

Citește aici tot articolul

Articol publicat pe: www.ziarulevenimentul.ro
Autor:

Website design • Ecommerce website design • Wordpress website design • Web design Timisoara • https://webage.ro

Știri imobiliare