Un stil de viață sănătos te ajută să obții sau să menții o sănătate fizică și psihică bună. Însă, pentru a avea rezultate satisfăcătoare, e nevoie să iei decizii cumpătate în fiecare zi: de la modul în care îți petreci timpul până la alimentele și băuturile pe care le consumi.

Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, 60% dintre factorii asociați cu starea de sănătate și calitatea traiului sunt corelați cu stilul de viață. Milioane de oameni din întreaga lume nu urmează un stil de viață sănătos. Prin urmare, se confruntă cu diferite afecțiuni și, în cazuri extreme, stilul de viață deficitar poate duce la decesul unei persoane.

Alimentația nesănătoasă, fumatul, consumul de alcool, abuzul de droguri, stresul și sedentarismul sunt câteva dintre elementele care alcătuiesc un stil…

Citește aici tot articolul

Articol publicat pe: spotmedia.ro
Autor:

Website design • Ecommerce website design • Wordpress website design • Web design Timisoara • https://webage.ro

Știri imobiliare