Persoanele care suferă de insomnie la vârsta mijlocie prezintă un risc mai mare de a se alege cu probleme cognitive mai târziu în viață, arată un nou studiu care a implicat peste 3.500 de subiecți din Finlanda.
Printre problemele cognitive identificate de oamenii de știință se află cele de memorie, concentrarea și capacitatea de învățare. Cu cât insomnia a fost de mai lungă durată, întinsă pe ani, cu atât au fost afectate mai rău aceste funcții ale creierului.
Pe de altă parte, dacă simptomele insomniei s-au atenuat, funcția cognitivă nu a fost afectată la bătrânețe, au mai observat oamenii de știință, conform Science Alert.
Nu e deloc un secret că sănătatea noastră mentală (și fizică) depinde de un somn de calitate și suficient. Cu toate acestea, puține studii pe suferinzii de insomnie au…
Citește aici tot articolul
Articol publicat pe: spotmedia.ro
Autor:
