Chiar dacă nu pare a fi pe lista de priorități zilnice, odihna este cea mai importantă, iar lipsa acesteia ne afectează nu doar activitățile de zi cu zi și productivitatea muncii, ci și sănătatea pe termen lung, explică Alexandru Pavel, medic psihiatru. Acesta explică pe larg cum recunoaștem semnele insomniei și când e cazul să apelăm la ajutor specializat.

În timp ce studiile arată că aproximativ 6% dintre adulții din țările industrializate suferă de insomnie cronică, în România, prevalența insomniei este estimată la 15.8%. În plus, această afecțiune este mai frecventă la femei comparativ cu bărbații (1.44:1), iar numărul cazurilor crește o dată cu înaintarea în vârstă.

Alexandru Pavel, medic psihiatru în cadrul centrului medical Bellanima

”Există un consens al experților din…

Citește aici tot articolul

Articol publicat pe: www.gds.ro
Autor: Mariana BUTNARIU

Website design • Ecommerce website design • Wordpress website design • Web design Timisoara • https://webage.ro

Știri imobiliare