Pofta de mâncare este cel mai mare dușman al celor care țin dietă. Aceasta este o dorință intensă sau incontrolabilă pentru anumite alimente, mai puternică decât foamea normală.

Tipurile de alimente la care oamenii tânjesc sunt numeroase, dar adesea sunt alimente nesănătoase, procesate, care au un conținut ridicat de zahăr.

Pofta este unul dintre cele mai mari motive pentru care oamenii au probleme cu slăbitul sau cu menținerea greutății.

Cum să scapi de tentația de a mânca nesănătos. 9 trucuri

 

 

Nu te duce la supermarket flămând

Magazinele alimentare sunt probabil cele mai proaste locuri în care să te afli când ți-e foame sau ai pofte.

În primul rând, îți oferă acces ușor la aproape orice mâncare la care poți visa. În al doilea rând, supermarketurile plasează de obicei cele…

Citește aici tot articolul

Articol publicat pe: www.eva.ro
Autor:

Website design • Ecommerce website design • Wordpress website design • Web design Timisoara • https://webage.ro

Știri imobiliare