Wim Hof a intrat în Cartea Recordurilor datorită capacității sale de a rezista la temperaturi extreme. El a urcat pe Everest și Kilimanjaro doar în pantaloni scurți și pantofi, s-a simțit confortabil în băi de gheață timp de ore și a alergat un maraton complet în cel mai mare deșert (la 50 de grade Celsius, 122 Fahrenheit), fără apă și fără mâncare.
Wim este capabil să realizeze aceste fapte cu usurință prin utilizarea “Metodei Wim Hof” – o tehnică de respirație care vă permite să vă controlați sistemele autonome ale corpului. Cu toate acestea, cel mai puternic efect al metodei Wim Hof este abilitatea de a controla în mod conștient sistemul imunitar astfel încât acesta să poată lupta impotriva bolilor.
Wim lucrează, în prezent, cu un grup de cercetatori pentru a dovedi că oricine…
Citește aici tot articolul
Articol publicat pe: www.laviniabratu.ro
Autor: Lavinia Bratu
