Alimentul-minune care costă doar 2 lei în România și te ajută în tratarea anemiei și a artritei – 7est.ro

Ardeiul capia, roșu la culoare și cu o formă alungită, face minuni pentru sănătate. Mai jos prezentăm care sunt efectele pe care consumul de ardei capia le are asupra organismului.

Beneficiile ardeiului capia

Este mai ușor de digerat – un mare avantaj al ardeiului capia, comparativ cu ardeiul gras, constă în faptul că acesta are o coajă mult mai subțire, fiind mai ușor de digerat.

Stimulează digestia – fibrele dietetice din ardeiul capia reglează tranzitul intestinal, combătând problemele precum constipația sau diareea. Consumul ridicat de fibre reduce riscul de diverticulită, de hemoroizi, de pietre la rinichi, însă totodată ameliorează și simptomele sindromului de colon iritabil.

Conține licopen – pigmentul care oferă culoarea roșie ardeiului capia, licopenul, are o mulțime de…