Acasă Life style Dietă 10 Superalimente pentru curatarea ficatului

10 Superalimente pentru curatarea ficatului

0


Daca ti-a placut acest articol, apreciaza-l cu un share!

1. Usturoi

Usturoiul ajuta la activarea enzimelor din ficat care elimina toxinele cu compusii sai naturali cunoscuti sub numele de alicina si seleniu. Deci, usturoiul ajuta la curatarea ficatului si il protejeaza de daune toxice. Usturoiul este, de asemenea, eficient in reducerea nivelurilor de colesterol si trigliceride care previn supraincarcarea ficatului.

  • Consuma 2 – 3 catei de usturoi cruzi pe zi si include, de asemenea, usturoiul in dieta ta zilnica.
  • Asigurati-va ca utilizati usturoi crud proaspat, mai degraba decat usturoi tocat sau procesat sau pudra pentru rezultate optime.
  • De asemenea, consultati-va medicul pentru a afla despre suplimentele de usturoi si doza acestuia in functie de sanatatea dumneavoastra.

2. Lamaie

Lamaia are D-limonen, un…

Citește aici tot articolul

Articol publicat pe: www.naturamed.ro
Autor: admin