Corpul noastru conține aproximativ 70% apă, iar hidratarea suficientă este esențială pentru o sănătate optimă. Apa îndeplinește multe roluri în corp, inclusiv menținerea echilibrului electrolitic și a tensiunii arteriale, lubrifierea articulațiilor, reglarea temperaturii și menținerea sănătății celulelor.

Deși știm că este deosebit de important să rămânem hidratați, uneori ni se pare dificil să bem multă apă, mai ales în sezonul rece. Potrivit noilor cercetări, avem încă un motiv să nu mai găsim scuze pentru a uita de hidratare. Astfel, studiile arată că un consum de opt pahare pe zi pe tot parcursul vieții ar putea reduce cu 25 de ani riscul de insuficiență cardiacă

Descoperirile, prezentate pe 24 august la Congresul Societății Europene de Cardiologie…

Citește aici tot articolul

Articol publicat pe: doc.ro
Autor:

Website design • Ecommerce website design • Wordpress website design • Web design Timisoara • https://webage.ro

Știri imobiliare