5 motive pentru care ar trebui să consumi mai multă ciocolată

Iată cum contribuie ciocolata la sănătatea și la starea noastră de bine.

Ciocolata scade tensiunea

Numeroase studii au demonstrat beneficiile pe care le are consumul de ciocolată neagră amăruie asupra organismului. Consumată zilnic, dar în cantități mici, ciocolata ajută la scăderea presiunii arteriale, destul încât să evite apariția afecțiunilor cardiovasculare. Substanțele care se găsesc în cacao relaxează vasele de sânge, astfel tensiunea scade și sănătatea este îmbunătățită. Încercați să consumați o ciocolată cu un număr redus de calorii.

Este un bun antioxidant

Ciocolata conține antioxidanți care neutralizează anumite reacții chimice care pot afecta și chiar distruge celulele organismului. În același timp, antioxidanții sunt responsabili și pentru combaterea radicalilor liberi…