Acasă Life style Dietă Gata! Din ianuarie e timpul să renunţi la excesele culinare

Gata! Din ianuarie e timpul să renunţi la excesele culinare

0


S-a terminat cu Sărbătorile şi, deci, cu mâncatul în exces. Există pericolul ca şi după terminarea Sărbătorilor de iarnă să rămâi cu prostul obicei de a pofti la cârnaţi, sarmale sau cozonaci. Dar nu te amăgi că silueta ta va rămâne “intactă”!

Iată câteva sfaturi pe care trebuie să le urmezi, pentru a putea reveni la un regim alimentar normal:

* Aruncă resturile de la Sărbători. Dacă ai mai rămas cu ceva bunătăţi după ospeţele de Crăciun şi Revelion, acum e timpul să scapi de ele.

* Nu te scuza cu zicală: “E păcat să arunci mâncarea”. Mai păcat e să…

Citește aici tot articolul

Articol publicat pe: clicksanatate.ro
Autor: