Consumaţi alimente tari, spun medicii. Aceasta pentru că vă protejaţi atât aparatul digestiv, cât şi dinţii.
Alimentele tari descarcă o cantitate mare de salivă, situaţie favorabilă pentru cavitatea orală.
Prin masticație se secretă instantaneu, în salivă, enzime, care încep digestia glucidelor. Găsim glucide în legume, fructe, cereale și frunze.
Andreea Groza, corespondent PROTV: „Detaliul fiziologic ne spune că glucidele nu se exclud de la nicio masă. Încercați să le luați, pe cât posibil, din alimente tari. Acestea descarcă o cantitate mare de salivă. Au efect anti-carie”.
Dr. Antonela Burlacu, medic primar endocrinolog: „Saliva are un rol important anti-bacterian, pentru că ea conține…
Citește aici tot articolul
Articol publicat pe: stirileprotv.ro
Autor:
