Alb, brun, negru, cu bob rotund sau cu bob lung, cu atât de multe soiuri de orez, o simplă vizită la supermarket te poate lăsa confuz. Cum ştii care este cel mai bun tip de orez pentru sănătate pe care îl poţi alege de pe piaţă?
Orezul este unul dintre alimentele de bază ale planetei, fiind consumat de aproape toţi oamenii de pe Glob. Reprezintă una dintre cele mai vechi cereale din lume şi este cultivat de cel puţin 5.000 de ani. Orezul mondial provine în proporţie de 90% din Asia şi este renumit pentru compoziţia sa, bogată în vitamine, fibre, proteine, carbohidraţi şi în multe alte substanţe benefice organismului. În lume există peste 8.000 de varietăţi de orez, care sunt…
Citește aici tot articolul
Articol publicat pe: clicksanatate.ro
Autor:
