Când în corp există unele dezechilibre sau când ai o alimentaţie necorespunzătoare, corpul îţi poate trimite semnale sub forma poftelor alimentare. Şi pentru că poftele necontrolate precum cea de dulciuri poate duce uşor la îngrăşare, este bine să ştii ce poţi face pentru a le preveni.

Poftele pot fi traduse prin mesaje de la creier că în corp lipsesc elemente nutritive sau nu sunt suficiente. După ce organismul dă semnale că un anumit stoc de substanţe nutritive este pe avarii, creierul preia urgenţa şi „sugerează“ care sunt alimentele care pot asigura acest neajuns.

Specialistul în nutriţie Alexandra Alexandru afirmă că…

Citește aici tot articolul

Articol publicat pe: clicksanatate.ro
Autor:

Website design • Ecommerce website design • Wordpress website design • Web design Timisoara • https://webage.ro

Știri imobiliare