Când eşti deprimat, nu poţi pocni din degete ca să-ţi treacă, în mod miraculos, starea proastă pe care o ai. Însă poţi lua anumite măsuri ca să te simţi mai bine pe moment şi chiar să învingi de tot momentele grele.

Depresia te stoarce de energie, te face să te simţi epuizat, fără speranţă de mai bine, ceea ce îţi poate îngreuna şi mai mult vindecarea sau măcar gestionarea stărilor tale întunecate. Câteodată numai gândul că trebuie să faci ceva ca să te simţi mai bine – cum ar fi puţină mişcare sau petrecut timpul cu prietenii – te oboseşte foarte mult şi te face să renunţi să mai încerci. Însă nu trebuie să uiţi că ai mai mult control decât îţi poţi…

Citește aici tot articolul

Articol publicat pe: clicksanatate.ro
Autor:

Website design • Ecommerce website design • Wordpress website design • Web design Timisoara • https://webage.ro

Știri imobiliare