Iar când și cele mai în formă vedete par confuze în privința modului de a pierde în greutate într-un mod sănătos, este esențial să fie asculte sfaturile experților pentru a se tonifia fără a-și face griji în privința caloriilor, a pierderii masei musculare sau a grupelor vitale de alimente.

Mai jos îți prezentăm cele 10 lucruri pe care le au în comun dietele care dau rezultate:

1. Găsirea unui ritm propriu

„Dietele bune promovează o pierdere în greutate nu mai mare de 1 sau 2 kilograme pe săptămână”, spune Nigel Penny, lector în Știința Nutriției din cadrul…

Citește aici tot articolul

Articol publicat pe: www.elle.ro
Autor: ELLE

Website design • Ecommerce website design • Wordpress website design • Web design Timisoara • https://webage.ro

Știri imobiliare