Sărace în calorii şi bogate în substanţe nutritive vitale, roşiile sunt un aliment de bază în multe diete. Secretul pierderii în greutate constă în modul cum sunt consumate şi gătite.

Când vine vorba despre roşii, considerate fructe, nu legume, singura precauţie privind slăbirea este că acestea sunt considerate carbohidraţi simpli. Este bine să ştii acest lucru, dacă urmezi o dietă săracă în carbohidraţi. În afară de aceasta, fibrele, vitaminele, conţinutul ridicat de apă şi antioxidanţii puternici fac ca roşiile să completeze perfect un meniu echilibrat, de ajutor la slăbit. 

 

Vedeta salatelor  

Chiar dacă,…

Citește aici tot articolul

Articol publicat pe: clicksanatate.ro
Autor:

Website design • Ecommerce website design • Wordpress website design • Web design Timisoara • https://webage.ro

Știri imobiliare