Somnul, care ne ocupă aproape un sfert din timpul vieţii, nu ne ajută doar să ne odihnim, ci este implicat şi în multe dintre procesele organismului. Privarea de somn are efecte nefaste.

Nopţile nedormite ne perturbă nu numai activităţile de zi cu zi, ci duc şi la instalarea unor boli şi dezechilibre în organism.

Oboseala, pierderile de memorie, lipsa concentrării şi iritabilitatea sunt consecinţe ale somnului neodihnitor, însă lista riscurilor pentru sănătate nu se opreşte aici. Somnul insuficient poate afecta inima, din cauză că este solicitat un centru nervos din creier aflat lângă cel care controlează sistemul cardiovascular….

Citește aici tot articolul

Articol publicat pe: clicksanatate.ro
Autor:

Website design • Ecommerce website design • Wordpress website design • Web design Timisoara • https://webage.ro

Știri imobiliare