Varza murată este o adevărată comoară pentru sănătate. Nu o spunem noi, ci specialiștii, care sunt de părere că zeama are un conținut bogat în vitamine și revitalizează organismul, protejându-l de o sumedenie de boli. Zeama de varză este bogată în vitamina C, A, B1, B2, B3, B6 și B9 și E, dar și în minerale precum magneziu, potasiu, fier, iod, dar conține și vitamina U cunoscută ca anti-ulceroasă.

Varza murată este bogată în vitamina C, chiar mai bogată decât varza crudă, vitamina antioxidantă care ajută la fortifierea sistemului imunitar al organismului. Apoi, aceasta este singurul aliment de natură vegetală în care se găsește vitamina B12 din belșug, dar și minerale precum magneziu, acid folic, potasiu, fier, iod. Datorită acestora, încetinește procesul de îmbătrânire, protejează…

Citește aici tot articolul

Articol publicat pe: www.cugetliber.ro
Autor:

Website design • Ecommerce website design • Wordpress website design • Web design Timisoara • https://webage.ro

Știri imobiliare