Este într-adevăr necesar să elimini anumite alimente problematice atunci când dorești să reduci inflamația în organism, pentru a „stinge focul“ și a-ți îmbunătăți starea.
Eliminarea alimentelor alergene
Cu toate acestea, poți constata că, după ce elimini alimentele alergene, începi să reacționezi la alimente noi, în cadrul dietei tale deja restricționate. Reacțiile pot fi date de o varietate de simptome, printre care probleme gastrointestinale, stare de oboseală, dureri de cap, erupții cutanate, dureri articulare, stări proaste de dispoziție. Lista de alimente pe care le poți mânca scade și se reduce la consumul acelorași alimente de mai multe ori, și te întrebi probabil de ce simptomele tale nu se îmbunătățesc. Am lucrat cu persoane care au urmat o dietă foarte restrictivă când am început…
Citește aici tot articolul
Articol publicat pe: www.hellosanatate.ro
Autor:
