Expunerea prelungită la razele solare și căldura excesivă îți pot pune în pericol sănătatea. Protejează-te corespunzător în perioadele caniculare, hidratează-te cât mai bine, cu cel puțin un litru și jumătate de apă pe zi și ține cont de recomandările următoare. Vei fi mai ferit de insolație și de complicațiile ei grave.

În zilele în care temperaturile cresc exponențial, chiar dacă te protejezi de razele solare sub umbrelă sau sub ramurile copacilor, tot nu te ferești îndeajuns de riscul de a face insolaţie. Iată de ce, specialiştii ne recomandă să evităm plimbările lungi şi activităţile fizice intense în aer liber, mai ales în mijlocul zilei când soarele este foarte puternic.

Ce mai ajuta foarte mult, mai spun aceștia, pe lângă consumul de apă din…

Citește aici tot articolul

Articol publicat pe: www.unica.ro
Autor: Cosmescu Elisabeta

Website design • Ecommerce website design • Wordpress website design • Web design Timisoara • https://webage.ro

Știri imobiliare