Vara consumăm mai multe salate, iar în ţara noastă, vedeta este cea de roşii. Vestea bună este că acest preparat se află în topul mâncărurilor cu cele mai puţine calorii, după cum arată un studiu recent.
Salata de roşii are doar 36 de calorii, potrivit GolfSupport.com, care a folosit o bază internă de 12.000 de feluri de mâncare din Taste Atlas pentru a determina primele 50 din cele mai populare feluri de preparate din Europa. Selecţia a inclus salatele din primele 20 de ţări europene cu cel mai mare PIB (2020).
După salata de roşii se află Horta (53,8 calorii), salata grecească cu doar 2 g de grăsimi, 3,5 g de proteine, 8,5 g de…
Citește aici tot articolul
Articol publicat pe: clicksanatate.ro
Autor:
