[ad_1]
Are un gust minunat, însă nu orice fel de brânză e recomandat, dat fiind conţinutul crescut de grăsimi şi coloranţi din unele sortimente de pe piaţă. Care sunt cele mai bune tipuri de pe care le poţi alege?
Brânza neprocesată, benefică sănătăţii datorită conţinutului său bogat în calciu şi proteine, este cea recomandată de orice nutriţionist. Un asemenea lactat îmbunătăţeşte funcţionarea tractului intestinal şi sănătatea sistemului osos şi poate scădea riscul apariţiei bolilor cardiovasculare. Iată cele mai sănătoase tipuri de brânză din comerţ!
Brânza de capră
Conţine mai puţină lactoză decât brânza din lapte de vacă, ceea ce o face mai uşor de digerat şi…
Citește aici tot articolul
[ad_2]
Articol publicat pe: clicksanatate.ro
Autor:
