[ad_1]
O echipă de cercetare a descoperit în urma unui studiu că, după o noapte de nesomn, oamenii au o capacitate redusă de a gândi pozitiv atunci când se confruntă cu evenimente provocatoare din punct de vedere emoțional.
Autorul principal al studiului¹ publicat în jurnalul științific Health Psychology, psihologul Nancy Sin, spune că atunci când oamenii au o experiență pozitivă, cum ar fi o îmbrățișare sau petrecerea timpului în natură, de obicei se simt mai fericiți în acea zi; dar dacă dorm mai puțin decât de obicei, nu extrag la fel de multă energie pozitivă din întâmplările fericite pe care le trăiesc.
Somnul insuficient, asociat cu răspunsuri emoționale negative
Pentru a explora efectele somnului insuficient, Sin și colegii ei au analizat un set de date…
Citește aici tot articolul
[ad_2]
Articol publicat pe: doc.ro
Autor:
