Am analizat îndeaproape acest fenomen și venim cu exemple. Îți spunem 10 alimente pe care le consideri sănătoase fără temei, însă.
1. Smoothie-urile deja preparate
Vei fi de-a dreptul uimită să afli cât de multe calorii are un smoothie pe care îl cumpărai crezând că este cea mai bună variantă de băutură răcoritoare. Ei bine, unele sortimente au chiar și 600 de calorii (echivalentul unui burger, da!), majoritatea ca urmare a zahărului și siropurilor adăugate. Citește eticheta înainte de a cumpăra sau fă-ți singură un smoothie delicios, acasă!
2. Mixurile din fructe…
Citește aici tot articolul
Articol publicat pe: www.elle.ro
Autor: ELLE
