[ad_1]
După apă şi ceai, la nivel mondial, cafeaua este cea mai consumată băutură. Beneficiile cafelei sunt numeroase, iar dacă ţii cont de câteva sfaturi, vei profita la maximum de această licoare fără de care mulţi dintre noi nu îşi concep dimineţile.
Cafeaua ridică nivelul de energie intr-un timp scurt şi creşte puterea de concentrare. Consumul frecvent de cafea s-a dovedit protector faţă de unele boli ‒ cele de ficat, diabetul zaharat de tip 2, Parkinson, depresia şi unele tipuri de cancer.
Ştiai că…
o singură ceaşcă de cafea conţine 11% din DZR – doza zilnică recomandată – de riboflavină (vitamina B2)?
Ideal este să nu o bei pe stomacul gol
Băutul cafelei pe stomacul gol…
Citește aici tot articolul
[ad_2]
Articol publicat pe: clicksanatate.ro
Autor:
