[ad_1]
Ai învățat să spui ”nu” alimentelor procesate, te-ai dezobișnuit de recompensele de la fast food, eviți zahărul și dulciurile pe cât de mult poți, iar în frigiderul tău nu mai există raftul dedicat băuturilor răcoritoare. În mod evident, știi ce să nu consumi și de ce să te ferești. Dar ai idee care sunt alimentele cu cele mai multe beneficii pentru sănătate și motivele pentru care să le incluzi în alimentația ta regulată? În cele ce urmează, îți vom face un tur al cumpărăturilor alimentare inspirate:
Somonul
Somonul este una dintre cele mai sănătoase tipuri de carne, conține o mulțime de nutrienți, precum vitamine din complexul B și magneziu, dar și acizi grași Omega 3, care împiedică acțiunea radicalilor liberi și reduc inflamația inclusiv în afecțiuni…
Citește aici tot articolul
[ad_2]
Articol publicat pe: www.unica.ro
Autor: advertising.ringier
