Dr. Ion Bogdan Codorean, medic ortoped, specializat in traumatologie sportiva, a elaborat un set de reguli de aur care sa fereasca schiorii de frecventele accidentari de pe partie. “Apar nisorile, incep invariabil accidentarile la schi. Pornind de la greselile facute de practicantii sportului pe partie care ajung in cabinetul de ortopedie, am facut o lista de reguli care, odata respectate, pot preveni accidentarile.”, declara dr. Ion Bogdan Codorean care aseaza pe primele 5 locuri regulile esentiale de practicare a schiului fara riscuri de accidentare.
1. Sa se pregateasca fizic inainte, sa faca incalzire, sa revina treptat la ritmul si la nivelul la care se stiau cu un an inainte dupa 7 zile intensive de…
Citește aici tot articolul
Articol publicat pe: clicksanatate.ro
Autor:
