[ad_1]
Profesorul japonez George Ohsawa a creat dieta care-i poartă numele pornind de la convingerea că mâncarea naturală, cât mai puţin procesată este secretul sănătăţii de durată. Ea detoxifică organismul şi te ajută să pierzi kilogramele în plus, deşi nu este o dietă pentru slăbire.
Dieta Oshawa, cunoscută sub numele de dieta macrobiotică durează doar zece zile şi este bine să o ţii doar o dată pe an. Temenul “macrobiotic” provine din limba greacă şi înseamnă viaţă lungă.
Combină legumele cu cereale integrale
Dacă te hotărăşti să urmezi o dietă macrobiotică, trebuie să ai în vedere faptul că cerealele integrale, preparate sub formă de boabe fierte sau de germeni vor…
Citește aici tot articolul
[ad_2]
Articol publicat pe: clicksanatate.ro
Autor:
