[ad_1]
O dietă echilibrată și bogată în nutrienți este esențială pentru un corp puternic și sănătos, ceea ce cuprinde și sănătatea plămânilor tăi. În general, specialiștii recomandă să incluzi în alimentația de zi cu zi o varietate de nutrienți, din fiecare grupă alimentară, pentru a-ți menține plămânii sănătoși. De regulă, este indicat să mănânci mai multe fructe și legume și mai puține alimente procesate, pentru sănătatea întregului organism.
Așadar, pentru ca plămânii tăi să funcționeze în parametri optimi, este important să menții un stil de viață sănătos prin alimentație. Mai jos, regăsești o listă cu cele mai bune, dar și cele mai nocive alimente pentru sănătatea plămânilor tăi.
Lista alimentelor recomandate pentru sănătatea…
Citește aici tot articolul
[ad_2]
Articol publicat pe: doc.ro
Autor:
