[ad_1]
Ce înseamnă mese după ora 18? Iată care este lanțul slăbiciunilor metabolice și cum te îmbolnăvești.
Nu mai mânca seara și sigur slăbești. Este o informație justificată și privește scăderea caloriilor dintr-o zi. Însă trebuie să reduceți cât puteți masa de seară nu doar ca să slăbiți.
Odată ce ingerați prea multe alimente după ora 18:00, acestea vor fi transformate în glucoză. Ficatul preia glucoza din sânge, dar pentru că în timpul acesta dormiți, nu o transformă în energie.
Ce se întâmplă se numește lanțul slăbiciunilor, așă că iată de ce mesele copioase sunt mai periculoase seara.
Dr. Catrinel Macovei, medic primar diabet: “Noaptea corpul își încetinește arderile,…
Citește aici tot articolul
[ad_2]
Articol publicat pe: stirileprotv.ro
Autor:
