[ad_1]
Midii – iata ce nutrienti contin midiile, ce beneficii pot avea pentru sanatate, posibile efecte adverse si cateva recomandari de pregatire si consum.
Cuprins:
1. Ce sunt midiile?
2. Ce nutrienti contin midiile?
3. Beneficiile midiilor
4. Posibile efecte adverse
5. Recomandari de consum
Ce sunt midiile?
Midiile fac parte din familia de scoici – de apa dulce sau sarata. Cele mai cunoscute sunt midiile albastre. Au forma alungita si asimetrica, invelisul este albastrui, maroniu, gri sau chiar negru, iar interiorul este moale si spongios – reprezinta portiunea ce poate fi consumata (partea comestibila).
➤ Citeste aici si despre beneficiile crevetilor.
Ce nutrienti contin midiile?
Midiile sunt bogate in substante nutritive, ce ofera anumite beneficii pentru sanatate. In primul rand, midiile sunt bogate in proteine. Proteinele ajuta…
Citește aici tot articolul
[ad_2]
Articol publicat pe: sfaturimedicale.ro
Autor:
