Remedii antistres – tratamente naturale

Desi nu este o boala, stresul e implicat in aparitia a numeroase probleme de sanatate, de la depresie si anxietate, pana la boli de inima, obezitate sau diabet. Nu este usor sa lupti impotriva stresului, dar nici imposibil. Remediile din plante si alimentatia pot fi de mare ajutor. Iata o serie de remedii antistres care functioneaza.

Cuprins:

1. Stresul si efectele lui asupra organismului
2. Ceaiuri si alte remedii antistres din plante
3. Uleiuri esentiale care alunga stresul
4. Cum scapi de stres cu ajutorul alimentelor
5. Suplimente alimentare utile ca remedii antistres
6. Metode de relaxare

Stresul si efectele lui asupra organismului

Stresul reprezinta o reactie a organismului in contextul unor situatii sau evenimente traumatizante: deces, divort, boli, probleme familiale, probleme profesionale.

In situatii de stres, glandele suprarenale secreta…