Care sunt factorii care influențează satisfacția sexuală? Care sunt cheile pentru a menține dorința sexuală în cuplu?
Satisfacția sexuală poate fi definită ca o reacție afectivă care apare în urma evaluării aspectelor pozitive și negative asociate raporturilor sexuale proprii. Este considerată ultima fază a răspunsului sexual, asociată cu frecvența și diversitatea activităților sexuale realizate. Fazele care formează răspunsul sexual sunt: dorința, excitarea, orgasmul și satisfacția sexuală. În studiul satisfacției sexuale s-au identificat diverse variabile care determină nivelul de satisfacție, printre care se remarcă variabilele interpersonale (ale relațiilor interpersonale) și cele intrapersonale (ale caracteristicilor individuale), în timp ce variabilele socio-demografice sunt mai puțin semnificative. Astfel, în ceea ce privește variabilele socio-demografice, se știe că satisfacția sexuală scade odată cu înaintarea în vârstă, dar nu sunt evidențe diferențe în funcție de gen, adică nu s-au înregistrat diferențe semnificative între bărbați și femei în ceea ce privește nivelul de satisfacție sexuală. În ceea ce privește variabilele interpersonale, autori precum Byers, Demmons și Lawrance au propus un „Model de schimb interpersonal al satisfacției sexuale” (IEMSS), bazat pe importanța variabilelor interpersonale și a schimbului de beneficii și costuri în cadrul relației. Conform acestui model, satisfacția sexuală este mai mare pe măsură ce, în timp, nivelul de satisfacție cu relația propriu-zisă este ridicat și nivelul de „recompense sexuale” este mai mare decât nivelul „costurilor sexuale”. După efectuarea unui studiu care a testat acest model, s-a demonstrat că acesta funcționează atât pentru femei, cât și pentru bărbați, precum și pentru relații recente sau de lungă durată, concluzionând că IEMSS oferă o abordare promițătoare pentru cercetarea și înțelegerea satisfacției sexuale. Factorii care afectează satisfacția sexuală Există numeroase studii care subliniază importanța satisfacției sexuale în viața personală și în relația de cuplu, până la punctul de a influența bunăstarea persoanei și calitatea vieții în general. De aceea, este important să cunoaștem factorii care pot crește sau reduce nivelul de satisfacție sexuală, printre care se remarcă, urmând pe Parish și col. 2007: Mai multă varietate în practicile sexuale: inclusiv o gamă mai largă de tehnici sexuale, mai multe poziții sexuale, frecvență mai mare a orgasmului și prezența activităților sexuale non-coitale. Aspecte socio-emoționale ale relației de cuplu: satisfacția sexuală este direct legată de dorința sexuală, aceasta fiind un element fundamental pentru atingerea unui nivel optim de satisfacție. Cunoștințe, atitudini și valori legate de sexualitate: valori religioase puternice, atitudini sexuale conservatoare, cunoștințe scăzute despre sexualitate și lipsă de asertivitate sexuală sunt asociate cu o satisfacție scăzută. Sănătate fizică și vitalitate: o stare de sănătate precară și o vitalitate scăzută sunt, de asemenea, asociate cu o satisfacție sexuală scăzută. Bariere de mediu: lipsa intimității poate reduce satisfacția sexuală la nivel individual și în cuplu. Factori determinanți ai dorinței Dorința reprezintă prima fază a răspunsului sexual uman și, așa cum s-a menționat, este un factor fundamental pentru satisfacția sexuală. Terapeuta sexuală belgiană Esther Perel, promotoarea conceptului de „Inteligentă erotică”, afirmă că natura dorinței într-o relație pornește de la două nevoi fundamentale ale ființei umane: – Pe de o parte, nevoia de securitate, apartenență și permanență, de previzibilitate. – Pe de altă parte, nevoia de a experimenta noutate, riscuri și surprize. Pare a fi o contradicție în sine, dar ființa umană are nevoie de ambele aspecte nu doar în ceea ce privește dorința sexuală, ci în viața în general, în proporții diferite, în funcție de individ. Obținerea unui echilibru optim în ansamblu este ceea ce duce la o viață plină, plăcută și satisfăcătoare. Și acest echilibru între „securitate și surpriză” într-o relație de cuplu este ceea ce menține dorința și, implicit, conduce la un nivel bun de satisfacție sexuală în ambii parteneri. Perel se bazează pe aceasta pentru a se referi la ideea sa de „Inteligență erotică” și concluzionează că cheia pentru a menține o relație angajată este „realizarea unui echilibru stabil care promovează afecțiunea, dar în care se mențin anumite grade de autonomie și distanță”. Dorința, afirmă Perel, are un puternic component de nevoi exploratorii, de descoperire și de curiozitate. De obicei, este marcată de un anumit „egoism”, în cea mai bună înțelegere a termenului: capacitatea de a fi conectat la propria identitate în prezența celuilalt. În dorință, rezultatele total previzibile fac ca interesul pentru cealaltă persoană să scadă, de aceea este important să oferiți spațiu în cadrul cuplului, să mențineți dorința latentă. Așa cum afirmă Perel metaforic: „focul are nevoie de aer”. Un alt component foarte important al dorinței este imaginația. Spre deosebire de animale, oamenii pot experimenta aspecte ale sexualității prin anticipare, prin capacitatea de a-și imagina că ceva se întâmplă, iar această anticipare este cheia dorinței. Psihologul evidențiază acest aspect ca fiind fundamental în inteligenta erotică, chiar își pune întrebarea dacă o criză a dorinței poate fi cu adevărat o criză a imaginației. Studii referitoare la dorința sexuală Diverse studii realizate în diferite țări de terapeuta sexuală și echipa sa dezvăluie o diversitate de rezultate pe baza cărora se formulează concluziile: – Partenerul devine mai dorit când este plecat, când este departe și se întoarce după un timp, iar rolul imaginației în creșterea dorinței este evident în timpul absenței. – Partenerul este mai dor
