[ad_1]
Dansul poate avea numeroase beneficii pentru corp si minte, fiind o forma de miscare fizica. Iata cum ne ajuta o sesiune de dans sa fim mai sanatosi si sa ne simtim mai bine.
Cuprins:
1. Beneficiile dansului – beneficii pentru fizic si psihic
2. Ce forme de dans alegem
3. Terapia prin dans sau terapia prin miscare
4. Dansul – beneficii pentru copii
5. Primii pasi in dans
Beneficiile dansului – beneficii pentru fizic si psihic
„Sa citim si sa dansam; aceste doua distractii nu vor face niciodata rau lumii.” (Voltaire)
Dansul poate oferi beneficii deosebite pentru metabolismul si sanatatea organismului. Vazut ca un exercitiu general, dansul poate aduce multe beneficii cunoscute – atat pentru starea fizica, dar si mentala.
Indiferent de varsta, este esential sa va implicati in activitati fizice de orice tip, iar dansul poate fi…
Citește aici tot articolul
[ad_2]
Articol publicat pe: sfaturimedicale.ro
Autor:
